Description

Stressmanagement & Burnoutprävention – Coaching-Ergänzungs-Paket 3:

Das ergänzende/begleitende Coaching-Angebot richtet sich an Menschen mit beginnenden oder bereits eingetretenen Erschöpfungs- zuständen, die bereits Paket 1 oder 2 in Anspruch nehmen.

Mögliche erste körperliche Begleitsymptome zeigen sich z.B. durch Kopfschmerzen, Konzentrationsprobleme, Lust-/Antriebslosigkeit, Rückenprobleme, Schlafstörungen, innere Unruhe/Angstzustände u.v.m.

Allfällige neue Strategien für einen produktiveren Umgang mit Stress und seinen Herausforderungen können hierin vertieft, mögliche Zusammenhänge geklärt… und so die Lebensqualität erhöht werden.

Zeiteinsatz:

Das „Ergänzungs-Paket 3“ beinhaltet 5 Termine a´ 50 Minuten

Zum „Abschluss“ erhält jeder Teilnehmer einen Bonus einer weiteren kostenlosen Termineinheit.

Ziel:

Eine Vertiefung/Erweiterung der Pakete 1 oder 2

• Körperliche Beschwerden reduzieren, vermeiden
• Mehr Körperbewusstsein schaffen, Warnsignale rechtzeitig erkennen
• Individuelle Maßnahmen für eine Stressreduktion planen
• Langfristig ein ausgeglichenes Privat- und Arbeitsleben zu halten
• systemische Einblicke in das Denken und Handeln: „Geht es mir selbst gut, kann es auch Anderen gut gehen!“
• Gemäß einem Zitat: „Schönes in uns tragen/schaffen, damit wir es finden können“

Die jeweiligen Termine werden (in Nachmittags-/Praxiszeiten) mit dem Klienten individuell gehandhabt und abgestimmt.

Es besteht strenge Verschwiegenheitspflicht.