Ein großes Vergangenheitsthema: passive Aggressivität
passive Aggressivität… …ein absoluter Konfliktförderer, entstanden zumeist in der Kindheit. Herzlich willkommen liebe LeserInnen! Anhand eines weitreichenden Themas lässt also mitunter erneut die Vergangenheit ein weiteres Mal grüßen. Diese erwähnte passive Aggressivität vergleiche ich bildlich so auf die Art eines "unterirdischen Kohlebrandes". Er schwelt so "unterirdisch"… also großteils völlig unbewusst… dahin. Weggeschlossene Wut über mangelnde […]
Das Helfersyndrom – eine positive Erscheinung?
Das Helfersyndrom. Ist ein Mensch, der mit dieser "Charaktereigenschaft" verbunden ist, ein Segen für sein Umfeld, für sich selbst… …oder unterliegt dieser Mensch vielmehr nur einer Angst hinter einer Angst? Ist es letztlich ein Zeichen eigener Hilfsbedürftigkeit? Herzlich willkommen liebe Leserinnen und Leser! An sich nochmals angestoßen durch einen kürzlichen FB-Beitrag…, wie es auch ein […]
Die Schuldfrage
Die Schuldfrage Wie oft im Leben tragen oder übernehmen wir für etwas Schuld…? Herzlich willkommen liebe Freunde und LeserInnen! Angestoßen durch einen kürzlichen Post auf bekannter Plattform und einer anschließenden Darlegung des bekannten Autors, möchte ich heute selbst dieses Thema aufgreifen bzw. Hinterfragen. Es ging konkret um "die Schuld des Mannes" Um die Vorstellung, dass […]
Klarheit: Eine direkte Ansage… oder lieber unklar herumeiern…?
Klarheit. Einerseits ein "klarer" Begriff… …andererseits gibt es dazu offenbar große Interpretationsmöglichkeit! Doch ist es tatsächlich so einfach? Leben wir diese Klarheit? Oder eiern wir oft im Dunstkreis des eigenen Lebens, Denkens und Fühlens umher? Wird unser Lebensboot aufgrund dessen "fremd-gesteuert"? Willkommen liebe Freunde und LeserInnen zu diesem Achtsamkeits-Beitrag! Vorweg: Wer gerne mal über eine […]
Finde Freude in Deinem Leben! – Teil 2
Bring Freude in Dein Leben – finde Freude in Deinem Leben! Ein Satz, der sich in möglicher Unbewusstheit oft ziemlich leicht dahersagt… Willkommen zu diesem Folgebeitrag liebe LeserInnen! Da es keinen Austausch auf den ersten Beitrag gab, kann ich diesen Bereich somit ad acta legen. Vielleicht darf ich aber an dieser Stelle nun auf jenen […]
Finde Freude in Deinem Leben! – Teil 1
Finde Freude in Deinem Leben! Ein Satz… der mich in einem kürzlich gesehenen Film sehr berührte. Herzlich willkommen liebe Freunde und LeserInnen in diesem Neuen Jahr 2018! Wie war Euer Abschluss des Alten… und Beginn des Neuen Jahres? Hat der/die Eine oder Andere von Euch auch wieder Vorsätze gefasst, die dieses Jahr ihre Umsetzung finden […]
Weihnachten ist´s wieder…
Ja… meine Lieben: Weihnachten ist´s… Ein herzliches Willkommen liebe Freunde und LeserInnen! Zu einem letzten Achtsamkeitsbeitrag für dieses Jahr 2017, welches sich mit großen Schritten dem Ende zuneigt. Welches mitunter schon bedeutsame Schatten vorauswirft auf ein neues 2018… oder gar weiter. In diesem Abschlussbeitrag 2017 zu Weihnachten darf ich mich nun diesmal zwei Themenbereichen widmen, […]
Das Schweigen: noble Geste… oder harte Bestrafung?
Ist ein Schweigen in gewissen Situationen möglicherweise eher eine sinnvolle Sache, eine noble Geste…? Oder kann ein Schweigen auch harte Respektlosigkeit und Bestrafung sein? Herzlich willkommen liebe Freunde einer Achtsamkeit! Diesmal möchte ich mich einem mitunter durchaus heiklen, aber oft automatisierten Thema zuwenden. Dem Schweigen! Falls jemand gerne nachlesen möchte – hier die allgemeine Definition […]
“Ich habe es nicht so gemeint / gewollt!”
Ich habe es nicht so gemeint – eine sehr häufige Aussage, die in den meisten Fällen einem folgenden, späteren Bedauern über eine Aussage, eine Handlung etc. folgt… Herzliche willkommen liebe Freunde der Achtsamkeit! Einmal mehr offenbarte sich mir das tägliche Leben als hervorragender Lehrmeister, als Gelegenheit, Dinge bewusst, achtsam wahrzunehmen. Hingewiesen zu werden. Sicher kennt […]
Schlafstörungen – eine unterschätze Disbalance
Wer kennt sie nicht, die Schlafstörungen?! Doch was ist eine Ursache? Wie kann ich darauf reagieren? Herzlich willkommen zu diesem Achtsamkeits-Beitrag lieber Leserin, lieber Leser! Nun… …neuerlich möchte ich heute einen Beitrag dem körperlichen Wohlbefinden widmen. Vielleicht ist es jemandem aufgefallen… In den eingänglichen Worten schrieb ich ja: "Wie kann ich darauf reagieren?" Und nicht […]
