Bewusstes Atmen – eine Möglichkeit zur Entspannung
Bewusstes Atmen … wahrlich eine schöne Möglichkeit, zu entspannen, zur Ruhe zu kommen. Willkommen liebe Freunde und Leser zu diesem zweiten "Einstimmungsbeitrag". In wenigen Tagen ist es soweit: Mein kleines Projekt "Achtsamkeit" darf starten! Im letzten Beitrag widmete ich mich dem Thema "Zeit". Denn Zeit… sich Zeit nehmen… für alles – so auch eine Achtsamkeit, […]
Eine Einstimmung zum Projekt “Achtsamkeit”
Eine Einstimmung, die die Wahrnehmung im Sinne einer Achtsamkeit erheblich schärfen kann! Willkommen liebe Freunde und LeserInnen zu diesem Vorbereitungsbeitrag! Bevor wir also in Kürze mit der Achtsamkeit loslegen, habe ich da schon ein bisschen Einstimmung, Aufwärmübung für Euch. So der/die Eine oder Andere wirklich interessiert ist, sich diesem Themenbereich zu widmen… Welche Bedeutung […]
Die Faszination des Du…
Die Faszination des Du, des Anderen… und doch des menschlich Gleichen Willkommen liebe LeserInnen und Freunde! Jaaa… ich gebe zu, dass der heutige Blogtitel vielleicht ein wenig mysteriös klingen vermag… Zurecht! Denn im Grunde genommen vermag genau dieser Titel, vielmehr die Faszination des Anderen, in eines der größten Abenteuer, Geheimnisse des Lebens hineinzureichen. Selbstverständlich… …bei […]
Der innere Schweinehund
Ein ganz besonderes "Haustier"… der innere Schweinehund! Darf er sich kurz vorstellen? Und somit willkommen liebe LeserInnen und Freunde bei einer ganz besonderen "Tierschau"! Ganz ehrlich… gleich vorweg würde mich doch tatsächlich interessieren…: Wer von Euch kennt ihn nicht … den inneren Schweinehund? Hände nach oben! Ich würde mich also zu behaupten getrauen, […]
Selbstausdruck – Chance… oder Zwang?
Das Abbild deines wahren selbst – der Selbstausdruck! Einen herrlichen guten Morgen lieber Leser, liebe Leserin! Diesmal habe ich da einen Ausdruck aufgegriffen, zu dem ich mich auf gedankliche, verschiedene Weise nähern möchte. Er lautet: Selbstausdruck Wenn man diesen Begriff nun in seinen Silben sieht… Selbst – Aus – Druck Selbst: naja… soweit wohl […]
Projekt Achtsamkeit
Was könnt Ihr Euch unter dem geplanten Projekt Achtsamkeit vorstellen – heute ein Beispiel dazu, was Euch erwartet! Herzlich willkommen liebe LeserInnen und Seitenbesucher! In Kürze (Anfang Juni) möchte ich mein kleines Projekt Achtsamkeit starten. Jetzt mag so mancher zurecht überlegen, was man unter Achtsamkeit versteht! Es ist ein sehr allgemeiner Begriff, in den man […]
Muttertag
Muttertag nur am Muttertag – ohne lieber öfter an vielen Tagen…? Hallo meine Lieben! Und vor allem Ihr lieben Mami´s! Zu Eurem heutigen Ehrentag möchte ich diesen keinesfalls ins Lächerliche ziehen! Sondern vielmehr ein Lächeln ziehen! Noch besser womöglich ein ordentliches Lachen! Habe da einen schon ziemlich alten Film-Klassiker ausgegraben! Der zugegeben das Thema […]
“Ich kann das nicht!” – Doch … wie kommt´s?
Eines der mitunter größten "Mantren" unserer Zeit: "Ich kann das nicht!" Willkommen liebe Freunde und LeserInnen zu diesen Beitrag! Im Zuge meines kleinen "Achtsamkeits-Projektes" möchte ich – sozusagen im Vorfeld – hier mal einen Punkt aufgreifen, den ich absolut einer Achtsamkeit zuordne. Jene Aussage "Ich kann das nicht!"…, deren mögliche Entstehung, deren Auswirkung bis […]
Was ist Achtsamkeit?
Ist Achtsamkeit nur eine moderne Phrase für allen möglichen Krimskrams… …oder wohnt diesem Wort durchaus aktive Bewusstheit inne? Willkommen liebe Freunde und LeserInnen zu diesem Beitrag! Aufgrund aktuellem Anlass nun stelle ich diese eingängliche Frage ganz bewusst in den Raum! Was ist Achtsamkeit? Wie komme ich dazu? Konkret wurde diese Frage durch eine […]
Die Wahl Deiner Gedanken… (Osho)
Die Wahl Deiner Gedanken bestimmt in der Tat Dein Leben! Dein Leben wird sich aus dem Situationsverhalten (ich weigere mich mittlerweile es "Problemverhalten" zu nennen) entwickeln. Hallöchen zusammen! Eine liebe Freundin hatte kürzlich dieses Bild bzw. den Text (siehe Titelbild) gepostet… …Danke dafür! Und somit darf ich dieses Thema gleich aufgreifen! Es ist in […]
