Gesagt ist nicht gleich gehört
Gesagt ist nicht gleich gehört … und gehört ist nicht wie gesagt! Herzlich willkommen liebe Freunde zu diesem heutigen Thema! Zuvor aber noch ein kurzer Rückblick zu den letzten Themen…, zu den "Hausaufgaben"… Wie ist es Euch ergangen mit Eurer "Liste" an schönen Dingen, die Euer Herz erfreuen? Habt Ihr ein paar zusammengetragen? Ist […]
Zeitfalle Effizienz
Zeitfalle Effizienz… heute wollen wir uns – im Zusammenhang mit der Achtsamkeit – um diese interessieren… Herzlich willkommen liebe Leute! Zuerst sollte ich – in Anbetracht des Blog-Titels – einmal eine vielleicht wichtige Sache aufklären: Effizienz ist nicht Effektivität – und umgekehrt! Ich habe da im "weltberühmtesten Online-Lexikon" grade eine coole Darstellung gefunden, die […]
Herzlich willkommen zum Projekt Achtsamkeit
Los gehts zur Achtsamkeit! Willkommen liebe Freunde! Ich möchte Euch in dieser achtsamen Runde herzlich willkommen heißen! Wie schon in den Einleitungsbeiträgen erwähnt, ist die Achtsamkeit so gesehen ein sehr interpretationsfreudiges Wort. Oft wird die Achtsamkeit im täglichen Sprachgebrauch auch missinterpretiert. Zum Beispiel Achtsamkeit mit dem Begriff der "Achtung" zu verwechseln, wäre fehlgegriffen. Diese […]
Es beginnt IN uns!
Oh ja liebe Leute…. es beginnt in uns! Und nur dort! Willkommen liebe Freunde und Leser bei diesem sehr kurzen Blog! Es geht nicht um all das "Getöse" im Außen als Verursache allen Mangels oder Übels. Dieses ist nur das Ergebnis, der Spiegel… der über das Innen berichtet, aussagt, wiedergibt. Eine seltsame Art und […]
Bewusstes Atmen – eine Möglichkeit zur Entspannung
Bewusstes Atmen … wahrlich eine schöne Möglichkeit, zu entspannen, zur Ruhe zu kommen. Willkommen liebe Freunde und Leser zu diesem zweiten "Einstimmungsbeitrag". In wenigen Tagen ist es soweit: Mein kleines Projekt "Achtsamkeit" darf starten! Im letzten Beitrag widmete ich mich dem Thema "Zeit". Denn Zeit… sich Zeit nehmen… für alles – so auch eine Achtsamkeit, […]
Eine Einstimmung zum Projekt “Achtsamkeit”
Eine Einstimmung, die die Wahrnehmung im Sinne einer Achtsamkeit erheblich schärfen kann! Willkommen liebe Freunde und LeserInnen zu diesem Vorbereitungsbeitrag! Bevor wir also in Kürze mit der Achtsamkeit loslegen, habe ich da schon ein bisschen Einstimmung, Aufwärmübung für Euch. So der/die Eine oder Andere wirklich interessiert ist, sich diesem Themenbereich zu widmen… Welche Bedeutung […]
Der innere Schweinehund
Ein ganz besonderes "Haustier"… der innere Schweinehund! Darf er sich kurz vorstellen? Und somit willkommen liebe LeserInnen und Freunde bei einer ganz besonderen "Tierschau"! Ganz ehrlich… gleich vorweg würde mich doch tatsächlich interessieren…: Wer von Euch kennt ihn nicht … den inneren Schweinehund? Hände nach oben! Ich würde mich also zu behaupten getrauen, […]
Selbstausdruck – Chance… oder Zwang?
Das Abbild deines wahren selbst – der Selbstausdruck! Einen herrlichen guten Morgen lieber Leser, liebe Leserin! Diesmal habe ich da einen Ausdruck aufgegriffen, zu dem ich mich auf gedankliche, verschiedene Weise nähern möchte. Er lautet: Selbstausdruck Wenn man diesen Begriff nun in seinen Silben sieht… Selbst – Aus – Druck Selbst: naja… soweit wohl […]
Projekt Achtsamkeit
Was könnt Ihr Euch unter dem geplanten Projekt Achtsamkeit vorstellen – heute ein Beispiel dazu, was Euch erwartet! Herzlich willkommen liebe LeserInnen und Seitenbesucher! In Kürze (Anfang Juni) möchte ich mein kleines Projekt Achtsamkeit starten. Jetzt mag so mancher zurecht überlegen, was man unter Achtsamkeit versteht! Es ist ein sehr allgemeiner Begriff, in den man […]
“Ich kann das nicht!” – Doch … wie kommt´s?
Eines der mitunter größten "Mantren" unserer Zeit: "Ich kann das nicht!" Willkommen liebe Freunde und LeserInnen zu diesen Beitrag! Im Zuge meines kleinen "Achtsamkeits-Projektes" möchte ich – sozusagen im Vorfeld – hier mal einen Punkt aufgreifen, den ich absolut einer Achtsamkeit zuordne. Jene Aussage "Ich kann das nicht!"…, deren mögliche Entstehung, deren Auswirkung bis […]
