Klarheit: Eine direkte Ansage… oder lieber unklar herumeiern…?
Klarheit. Einerseits ein "klarer" Begriff… …andererseits gibt es dazu offenbar große Interpretationsmöglichkeit! Doch ist es tatsächlich so einfach? Leben wir diese Klarheit? Oder eiern wir oft im Dunstkreis des eigenen Lebens, Denkens und Fühlens umher? Wird unser Lebensboot aufgrund dessen "fremd-gesteuert"? Willkommen liebe Freunde und LeserInnen zu diesem Achtsamkeits-Beitrag! Vorweg: Wer gerne mal über eine […]
Finde Freude in Deinem Leben! – Teil 2
Bring Freude in Dein Leben – finde Freude in Deinem Leben! Ein Satz, der sich in möglicher Unbewusstheit oft ziemlich leicht dahersagt… Willkommen zu diesem Folgebeitrag liebe LeserInnen! Da es keinen Austausch auf den ersten Beitrag gab, kann ich diesen Bereich somit ad acta legen. Vielleicht darf ich aber an dieser Stelle nun auf jenen […]
Das Schweigen: noble Geste… oder harte Bestrafung?
Ist ein Schweigen in gewissen Situationen möglicherweise eher eine sinnvolle Sache, eine noble Geste…? Oder kann ein Schweigen auch harte Respektlosigkeit und Bestrafung sein? Herzlich willkommen liebe Freunde einer Achtsamkeit! Diesmal möchte ich mich einem mitunter durchaus heiklen, aber oft automatisierten Thema zuwenden. Dem Schweigen! Falls jemand gerne nachlesen möchte – hier die allgemeine Definition […]
“Ich habe es nicht so gemeint / gewollt!”
Ich habe es nicht so gemeint – eine sehr häufige Aussage, die in den meisten Fällen einem folgenden, späteren Bedauern über eine Aussage, eine Handlung etc. folgt… Herzliche willkommen liebe Freunde der Achtsamkeit! Einmal mehr offenbarte sich mir das tägliche Leben als hervorragender Lehrmeister, als Gelegenheit, Dinge bewusst, achtsam wahrzunehmen. Hingewiesen zu werden. Sicher kennt […]
Schlafstörungen – eine unterschätze Disbalance
Wer kennt sie nicht, die Schlafstörungen?! Doch was ist eine Ursache? Wie kann ich darauf reagieren? Herzlich willkommen zu diesem Achtsamkeits-Beitrag lieber Leserin, lieber Leser! Nun… …neuerlich möchte ich heute einen Beitrag dem körperlichen Wohlbefinden widmen. Vielleicht ist es jemandem aufgefallen… In den eingänglichen Worten schrieb ich ja: "Wie kann ich darauf reagieren?" Und nicht […]
Die One-Moment-Meditation
Meditation nur für einen kurzen Moment? Kann dies überhaupt funktionieren? Herzlich Willkommen liebe Freude und LeserInnen zu diesem Achtsamkeitsbeitrag! Für heute habe ich einmal ein etwas "anderes" Thema angedacht! Es geht heute rein um uns selbst! Jetzt wird sich so mancher, der die vorherigen Beitrage mitverfolgt hat, denken… …in allen Beiträgen ging es letztlich um […]
Naivität – Last … oder Segen?
Die Naivität. Oft im Sprachgebrauch verwendet, verrissen, interpretiert, bewertet, veruteilt… Wie Vieles eben. Ist Naivität im Denken und Tun dem Ausdruck des Titelbildes gleichzusetzen? Herzlich willkommen liebe Leserinnen und Leser, Freude einer Achtsamkeit! Eigentlich nur durch einen kurzen Post von Markus inspiriert, möchte ich mich aber dennoch diesem Thema widmen. Vordergründig wieder als Thema […]
Polarität – die Lebensenergie… oder Hindernis?
Die Polarität: einzig Erfindung, Hindernis am Weg zum Ziel… oder Antrieb jeglicher Energie? Heute einmal ein ausführliches Achtsamkeitsthema zu einem alles durchwirkenden Bereich der Polarität. Hallo liebe Freunde und Leser! Heute möchte ich diesen Beitrag einmal einem mittlerweile ebenfalls sehr oft gebrauchten Begriff widmen: Der Polarität Allerdings schicke ich jetzt schon eines Voraus: […]
Die Leichtigkeit – Tatsache… oder versteckte Bequemlichkeit?
Die Leichtigkeit. Ist sie im täglichen Leben einfach abhanden gekommen? Wird damit auch vielfach plumpe Bequemlichkeit geschickt getarnt? Oder gibt es sie noch…? Wie achtsam sorgen und folgen wir einer Leichtigkeit in unserem Leben? Wie passt Achtsamkeit generell in dieses Thema??? Willkommen meine lieben Leser und Leserinnen! Allzu schwere Themen umranden unser heutiges Dasein. Tagein […]
Wertschätzung? Heuzutage ein Fremdwort…?
Welche Bedeutung hat das Wort Wertschätzung für uns? Ist es nur noch ein hohler Begriff, eine Phrase…? Oder wohnt dem große Achtsamkeit, Bewusstheit, Dankbarkeit, Respekt… und eben Wertschätzung inne? Herzlich willkommen liebe Leserinnen und Leser der Achtsamkeits-Reihe! Heute möchte ich explizit einmal ein paar Gedanken verlieren… zu diesem Begriff Wertschätzung. Nicht zuletzt, da es im […]
