Herzlich willkommen zum Projekt Achtsamkeit
Los gehts zur Achtsamkeit! Willkommen liebe Freunde! Ich möchte Euch in dieser achtsamen Runde herzlich willkommen heißen! Wie schon in den Einleitungsbeiträgen erwähnt, ist die Achtsamkeit so gesehen ein sehr interpretationsfreudiges Wort. Oft wird die Achtsamkeit im täglichen Sprachgebrauch auch missinterpretiert. Zum Beispiel Achtsamkeit mit dem Begriff der "Achtung" zu verwechseln, wäre fehlgegriffen. Diese […]
Organisatorisches zu meinem Projekt “Achtsamkeit”
Zu meinem Projekt also ein bissches was Organisatorisches, Dinge, die wichtig sind… Einen wunderschönen Pfingstmontag Ihr Lieben! Das Thema "Achtsamkeit" vermag sich in seiner umfassenden Wirkung und Bedeutung für jeden anders darstellen. Grundsätzlich jedoch stelle ich die Möglichkeit in den Raum, dass allfällig auftretende Beschränkungen aber immer nur von jedem Einzelnen aufgestellt werden und […]
Es beginnt IN uns!
Oh ja liebe Leute…. es beginnt in uns! Und nur dort! Willkommen liebe Freunde und Leser bei diesem sehr kurzen Blog! Es geht nicht um all das "Getöse" im Außen als Verursache allen Mangels oder Übels. Dieses ist nur das Ergebnis, der Spiegel… der über das Innen berichtet, aussagt, wiedergibt. Eine seltsame Art und […]
Bewusstes Atmen – eine Möglichkeit zur Entspannung
Bewusstes Atmen … wahrlich eine schöne Möglichkeit, zu entspannen, zur Ruhe zu kommen. Willkommen liebe Freunde und Leser zu diesem zweiten "Einstimmungsbeitrag". In wenigen Tagen ist es soweit: Mein kleines Projekt "Achtsamkeit" darf starten! Im letzten Beitrag widmete ich mich dem Thema "Zeit". Denn Zeit… sich Zeit nehmen… für alles – so auch eine Achtsamkeit, […]
Eine Einstimmung zum Projekt “Achtsamkeit”
Eine Einstimmung, die die Wahrnehmung im Sinne einer Achtsamkeit erheblich schärfen kann! Willkommen liebe Freunde und LeserInnen zu diesem Vorbereitungsbeitrag! Bevor wir also in Kürze mit der Achtsamkeit loslegen, habe ich da schon ein bisschen Einstimmung, Aufwärmübung für Euch. So der/die Eine oder Andere wirklich interessiert ist, sich diesem Themenbereich zu widmen… Welche Bedeutung […]
Selbstausdruck – Chance… oder Zwang?
Das Abbild deines wahren selbst – der Selbstausdruck! Einen herrlichen guten Morgen lieber Leser, liebe Leserin! Diesmal habe ich da einen Ausdruck aufgegriffen, zu dem ich mich auf gedankliche, verschiedene Weise nähern möchte. Er lautet: Selbstausdruck Wenn man diesen Begriff nun in seinen Silben sieht… Selbst – Aus – Druck Selbst: naja… soweit wohl […]
Projekt Achtsamkeit
Was könnt Ihr Euch unter dem geplanten Projekt Achtsamkeit vorstellen – heute ein Beispiel dazu, was Euch erwartet! Herzlich willkommen liebe LeserInnen und Seitenbesucher! In Kürze (Anfang Juni) möchte ich mein kleines Projekt Achtsamkeit starten. Jetzt mag so mancher zurecht überlegen, was man unter Achtsamkeit versteht! Es ist ein sehr allgemeiner Begriff, in den man […]
“Ich kann das nicht!” – Doch … wie kommt´s?
Eines der mitunter größten "Mantren" unserer Zeit: "Ich kann das nicht!" Willkommen liebe Freunde und LeserInnen zu diesen Beitrag! Im Zuge meines kleinen "Achtsamkeits-Projektes" möchte ich – sozusagen im Vorfeld – hier mal einen Punkt aufgreifen, den ich absolut einer Achtsamkeit zuordne. Jene Aussage "Ich kann das nicht!"…, deren mögliche Entstehung, deren Auswirkung bis […]
Was ist Achtsamkeit?
Ist Achtsamkeit nur eine moderne Phrase für allen möglichen Krimskrams… …oder wohnt diesem Wort durchaus aktive Bewusstheit inne? Willkommen liebe Freunde und LeserInnen zu diesem Beitrag! Aufgrund aktuellem Anlass nun stelle ich diese eingängliche Frage ganz bewusst in den Raum! Was ist Achtsamkeit? Wie komme ich dazu? Konkret wurde diese Frage durch eine […]
Problemverhalten – Die eigene Einstellung zum Problem
Nicht das Problem ist das Problem, sondern erst unser Problemverhalten verleiht dem Problem erst seinen negativen Charakter! Willkommen lieber Leser, liebe Leserin! Vielleicht passend grade zum bevorstehenden Wochenbeginn möchte ich hier ein "Problem" ansprechen. Das "Problem" an sich, welches – zumindest nach genauerem Hinsehen und vor allen Hineinfühlen – erst dann zu einem "Problem" wird, […]
